नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स ने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का खंडन किया, अंतरिक्ष से फिटनेस दिनचर्या साझा की

नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स ने हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस) पर अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अटकलों को संबोधित किया है, और उनकी भलाई के बारे में मीडिया आउटलेट्स द्वारा किए गए हालिया दावों को खारिज कर दिया है। उन रिपोर्टों के जवाब में, जिनमें कहा गया था कि आईएसएस पर लंबे समय तक रहने के कारण वह “गंभीर” लग रही थीं, विलियम्स ने 12 नवंबर को एक वीडियो साक्षात्कार के दौरान अपनी स्थिति स्पष्ट की, जिसमें बताया गया कि कक्षा में आने के बाद से उनका वजन अपरिवर्तित बना हुआ है।

नियमित व्यायाम और शारीरिक अनुकूलन

विलियम्स, जो आईएसएस पर अभियान 72 की कमान संभालती हैं, ने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर सार्वजनिक रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए संकेत दिया कि उनकी शारीरिक उपस्थिति में कोई भी बदलाव स्वास्थ्य में गिरावट के बजाय कठोर व्यायाम दिनचर्या का परिणाम है। विस्तारित मिशनों पर सभी अंतरिक्ष यात्रियों की तरह, वह लंबे समय तक माइक्रोग्रैविटी एक्सपोज़र से जुड़ी मांसपेशियों और हड्डियों के घनत्व के नुकसान का प्रतिकार करने के लिए डिज़ाइन की गई गहन कसरत का पालन कर रही है। विलियम्स ने कहा कि उनकी दिनचर्या में ट्रेडमिल पर दौड़ना, व्यायाम बाइक चलाना और वजन उठाना शामिल है। यह व्यायाम का एक रूप है जिससे मांसपेशियों में वृद्धि हुई है, विशेष रूप से उसकी जांघों और नितंबों में, जबकि उसका कुल वजन स्थिर रहता है।

क्रू स्वास्थ्य पर नासा का वक्तव्य

नासा ने पहले इन रिपोर्टों का खंडन किया था, जिसमें इस बात पर जोर दिया गया था कि विलियम्स और नासा के अंतरिक्ष यात्री बुच विल्मोर सहित उनके साथी चालक दल के सदस्य अच्छे स्वास्थ्य में हैं। बोइंग के स्टारलाइनर कैप्सूल पर सवार होकर 6 जून को आईएसएस पहुंचे विलियम्स और विल्मोर को शुरू में क्रू फ्लाइट टेस्ट कार्यक्रम के तहत दस दिवसीय मिशन के लिए निर्धारित किया गया था। स्टारलाइनर के थ्रस्टर्स के साथ तकनीकी समस्याओं के कारण नासा ने आईएसएस पर अपने प्रवास को 2025 की शुरुआत तक बढ़ा दिया, जब उनके स्पेसएक्स के क्रू-9 मिशन के अंतरिक्ष यात्रियों के साथ लौटने की उम्मीद है।

वर्तमान आईएसएस क्रू स्थिति

विलियम्स के नेतृत्व वाली वर्तमान आईएसएस टीम में नासा के तीन अंतरिक्ष यात्री और तीन रूसी अंतरिक्ष यात्री शामिल हैं, जो हालिया मीडिया जांच के बावजूद सहयोगात्मक रूप से काम कर रहे हैं। विलियम्स ने दर्शकों को आश्वासन दिया कि उनका स्वास्थ्य और मनोबल मजबूत बना हुआ है क्योंकि चालक दल विस्तारित मिशनों के दौरान उनकी भलाई में नासा के विश्वास को दिखाते हुए परिक्रमा प्रयोगशाला में आवश्यक अनुसंधान और रखरखाव कार्य करता है।